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它优博国际娱乐平台注册含有丰富的膳食纤维

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  小编的闺蜜身材很不匀称,一双“大象腿”经常被人消化,后来她每天上班或者闲着的时候总是在敲腿,刚开始大家没察觉优博娱乐平台一个月后穿超短裤上班时,那双腿苗条又匀称,一点也不胖了。

  后来闺蜜告诉我,敲腿是老中医教的,是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位敲打,也就是敲胆经。敲胆经是把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。两条腿都要敲,再配合下面瘦身美食,你的“筷子腿”能更快实现!

  冬瓜荷叶茶是很好瘦身茶饮,口感清心爽口,能够为你清除体内的毒素和废物,结合敲腿的动作,相信一个月就能让大象腿消失无踪。

  有时候大腿平时不胖,突然变胖的,那肯定是体内湿气重引起的水肿,红豆和薏米,加上荷叶,茯苓和陈皮是很好的祛湿茶,能消去你的水肿湿气。去除体内的是湿气后,瘦腿效果才更加明显。

  吃零食也能帮你瘦腿,酵素对瘦身的保健作用,都是大家耳顺能详的。这款酵素话梅,清甜可口,加上科学配比,让你吃的安全放心。一边吃瘦身,一边为你消脂哦!

  玫瑰荷叶茶又叫“美人茶”,每天一杯可祛湿、排毒、赶走体内垃圾。对瘦腿有极大的辅助作用,另外皮肤不均匀的人也可以多饮,它对改善皮肤也有一定的帮助。

  相信你一定听过这句话,胖子喝水都能长肉,看看粗壮的大象腿,捏捏肉鼓鼓的小肚子,是时候开始减肥了。

  减肥饿了的时候,也可以吃点粗粮饼干,它含有丰富的膳食纤维优博娱乐平台饱腹感强,入口香酥美味,其作为减肥期间的零食再合适不过了。

  采用大麦幼苗制成,其含有丰富的膳食纤维,可增强肠道蠕动,将体内堆积的垃圾都清理出来。而且它还具有一定的饱腹感,要是饿了优博娱乐平台还可以零食充当代餐粉食用。

  身体湿气太重整个人会显得十分肿胖,所以发现湿气的时候就可以吃红豆薏米粉,让你的湿气快速的消除,而且还可以当做代餐粉,有效的控制你的食欲。

  玉米须在中医里又称为“龙须”,它和山楂、陈皮、决明子、菊花等制成的汉方祛湿茶,具有祛湿利尿之效,能消脂消水肿,每天一杯,排出体内毒素,养出好气色和好身材。

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